Trampolin und Gesundheit
Prävention und Therapie mit dem Mini-Trampolin
Der Rebounder findet häufigen Einsatz bei
- Rücken- und Bandscheibenleiden
- Rehabilitation nach Operationen
- Osteoporose
- Arthrose
- Mukoviszidose
- Blutdruckregulation
- Depression
- Krampfadern
- Hyperaktivität (ADHS und ADS)
- Diabetes
- Sturzprophylaxe
- Adipositas
Trampolin-Training in Therapie, Rehabilitation und Krankengymnastik
Wegen der gelenkschonenden Federung eignen sich für Therapie und Reha vorwiegend die Trampolin-Modelle Trimilin-med, Trimilin-pro und Trimilin-miniswing oder auch das Trimilin-Vario 100. Sie haben ein sehr elastisches Schwungverhalten, sind aber nicht zu weich. Insbesondere für therapeutische Anwendungen ist die nötige Sicherheit und Stabilität bestens gewährleistet.
In der Krankengymnastik und in Reha-Zentren dient das Trampolin zur Stabilisierung von Sprung-, Knie- und Hüftgelenken, für gezielten Aufbau atrophierter Bein- oder Rückenmuskulatur und zur Linderung von Arthrose. Auch in der Prävention kommt das Minitrampolin immer häufiger zum Einsatz, z.B. bei Osteoporose, Diabetes, Adipositas, zur Sturzprophylaxe und bei Bandscheibenproblemen.
Trampolinschwingen als Sturzprävention
In einer wissenschaftlichen Studie der Universität Halle wurde festgestellt, dass Trampolin Training besser als andere Trainingsformen zur Sturzprophylaxe geeignet ist und den Gleichgewichtssinn fördert. Eine hilfreiche Unterstützung im Alter, aber auch für Schlaganfall- oder Parkinson-Patienten, da es zu einer deutlichen Verbesserung von Koordination und Balance beiträgt.
Lymphsystem
Das Lymphsystem mit den Lymphgefäßen als Leitungsbahnen ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem im menschlichen Körper. Es ist auf den Transport von Nähr- und Abfallstoffen spezialisiert. Bei Migräne, Rückenschmerzen, Gelenksteifigkeit, Muskelschmerzen oder Krampfadern regt sanftes Training auf dem Trampolin den Kreislauf und die Selbstreinigung des Körpers an. Der Lymphabtransport wird verbessert. Der Zellstoffwechsel wird angeregt und der Körper kann sich über die Lymphbahnen und Lymphknoten von Abfallstoffen befreien.
Übersäuerung
Neben einer basenreichen Ernährung, bewusster Atmung und gezielter Entspannung ist Bewegung eine der wichtigsten Hilfen gegen Übersäuerung. Tägliche Bewegung und frische Luft unterstützen den Körper dabei und stärken das Immunsystem. Schon zehn Minuten täglich auf dem Trimilin Trampolin wirken positiv auf den gesamten Stoffwechsel, unterstützen den Reinigungsprozess des Körpers und ein gesundes Säure/Basen-Gleichgewicht.
Trimilin-med
- Stahlfeder-Trampolin
- Durchmesser 102 cm
- Empfohlenes Körpergewicht:
40 - 110 kg
Trimilin-pro
- Stahlfeder-Trampolin
- Durchmesser 102 cm
- Empfohlenes Körpergewicht:
50 - 170 kg
Trimilin-miniswing
- Gummikabel-Trampolin
- Durchmesser 102 cm
- Empfohlenes Körpergewicht:
bis 85 kg
Sportliche Bewegung in geringer Dosis
Bereits zehn Minuten am Tag reichen aus, um den gesamten Körper zu stärken, das Immunsystem aufzubauen und zu verbessern oder um schwerwiegenden Erkrankungen vorzubeugen. Durch das Springen auf einem Therapie Trampolin wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System angeregt, auch das lebenswichtige Lymphsystem erhält einen Schub. Der Körper reinigt sich dadurch selbst und wird von schädlichen Abfallstoffen befreit.
Für eine gezielte Entspannung durch die sportlichen Aktivitäten wird der menschliche Körper auch vor Übersäuerung geschützt. In Verbindung mit einer gesunden Ernährung verbessern Sie mit einem Therapie Trampolin Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Besonders bei älteren Menschen oder Menschen mit schwachen Muskeln treten im Alltag häufig Probleme auf. Bei Schlaganfall-, Parkinsonpatienten sowie ohne erkennbare Ursachen kommen Sie bei einfachen Bewegungsabläufen zu Fall und ziehen sich unter Umständen schwere Verletzungen zu. Ein Therapie Trampolin dient auch der Sturzprävention. Die Koordination und der Gleichgewichtssinn werden gestärkt und die Stabilität der Muskeln gefördert.
Therapie Trampolin von Trimilin online kaufen
Für einen gesunden Körper und mehr Spaß an Bewegung bieten wir in unserem Online Shop unter trimilin.at Therapie Trampolins in unterschiedlichen Ausführungen an. Unsere Mitarbeiter beraten Sie bei Bedarf gern, welches der Modelle für Sie das Richtige ist. Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.
Sprungtraining auf dem Trampolin bei Mukoviszidose
Mukoviszidose ist eine erbliche, chronische Stoffwechselerkrankung und ist nicht heilbar. Atmung und Verdauung sind besonders stark betroffen.
In der Mukoviszidose-Therapie fördert Sprungtraining auf dem Trampolin Trimilin-med die wirkungsvolle Entschleimung der Atemwege.
Mit Sport und Bewegung ADHS-Symptome lindern
ADHS ist durch die drei Kernsymptome Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet. Im Kindes- und Jugendalter sind diese häufig sehr deutlich ausgeprägt. Betroffene Kinder haben beispielsweise einen überaus starken Bewegungsdrang.
Ein wichtiger und effektiver Bestandteil eines multimodalen Therapieansatzes ist hier u.a. die Bewegungstherapie. Sportarten, die sowohl Freude an der Bewegung, Selbstwahrnehmung und die eigene Körperkontrolle steigern, sind für Kinder mit ADHS sehr hilfreich und empfehlenswert und können eine gesunde Entwicklung fördern.
2 Stunden Dauerhüpfen auf dem Trimilin-Trampolin
Kinder mit ADS und ADHS-Diagnose lieben deshalb das Trimilin-Trampolin. Springen auf dem Minitrampolin macht unglaublich viel Spaß und nicht selten hüpfen sie 1 bis 2 Stunden nach der Schule, um ihren Energieüberschuss zu kompensieren. Danach sind sie wieder in der Lage, sich auf ihre Hausaufgaben zu konzentrieren. Kinder, die sich schon vor der Schule austoben, können später dem Unterricht aufmerksamer folgen.
Selbst für Grundschüler, die nicht von dieser neurobiologischen Störung des Gehirns betroffen sind, ist es oft schon eine Herausforderung, lange still zu sitzen und konzentriert zu bleiben. Der tägliche Kampf mit den Hausaufgaben kann mit Bewegungspausen auf dem Minitrampolin viel leichter gemeistert werden.
Verschiedene wissenschaftliche Studien zeigen, dass gezielte Bewegungsprogramme zur Verbesserung motorischer und kognitiver Fähigkeiten beitragen können. Bewegung kann beim Stressabbau helfen, die Konzentrationsfähigkeit steigern und die Lernbereitschaft fördern.
Ausdauertraining, Koordinationsübungen oder regelmässige Workout-Programme auf dem Minitrampolin sorgen für mehr Ausgeglichenheit, Stabilität und Balance. Sie stellen eine sinnvolle Alternative und Ergänzung dar zur rein medikamentösen Behandlung.
Trampolin-Training in Therapie, Rehabilitation und Krankengymnastik
Wegen der gelenkschonenden Federung eignen sich für Therapie und Reha vorwiegend die Trampolin-Modelle Trimilin-med, Trimilin-pro und Trimilin-miniswing oder auch das Trimilin-Vario 100. Sie haben ein sehr elastisches Schwungverhalten, sind aber nicht zu weich. Insbesondere für therapeutische Anwendungen ist die nötige Sicherheit und Stabilität bestens gewährleistet.
In der Krankengymnastik und in Reha-Zentren dient das Trampolin zur Stabilisierung von Sprung-, Knie- und Hüftgelenken, für gezielten Aufbau atrophierter Bein- oder Rückenmuskulatur und zur Linderung von Arthrose. Auch in der Prävention kommt das Minitrampolin immer häufiger zum Einsatz, z.B. bei Osteoporose, Diabetes, Adipositas, zur Sturzprophylaxe und bei Bandscheibenproblemen.
Trampolinschwingen als Sturzprävention
In einer wissenschaftlichen Studie der Universität Halle wurde festgestellt, dass Trampolin Training besser als andere Trainingsformen zur Sturzprophylaxe geeignet ist und den Gleichgewichtssinn fördert. Eine hilfreiche Unterstützung im Alter, aber auch für Schlaganfall- oder Parkinson-Patienten, da es zu einer deutlichen Verbesserung von Koordination und Balance beiträgt.
Lymphsystem
Das Lymphsystem mit den Lymphgefäßen als Leitungsbahnen ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem im menschlichen Körper. Es ist auf den Transport von Nähr- und Abfallstoffen spezialisiert. Bei Migräne, Rückenschmerzen, Gelenksteifigkeit, Muskelschmerzen oder Krampfadern regt sanftes Training auf dem Trampolin den Kreislauf und die Selbstreinigung des Körpers an. Der Lymphabtransport wird verbessert. Der Zellstoffwechsel wird angeregt und der Körper kann sich über die Lymphbahnen und Lymphknoten von Abfallstoffen befreien.
Übersäuerung
Neben einer basenreichen Ernährung, bewusster Atmung und gezielter Entspannung ist Bewegung eine der wichtigsten Hilfen gegen Übersäuerung. Tägliche Bewegung und frische Luft unterstützen den Körper dabei und stärken das Immunsystem. Schon zehn Minuten täglich auf dem Trimilin Trampolin wirken positiv auf den gesamten Stoffwechsel, unterstützen den Reinigungsprozess des Körpers und ein gesundes Säure/Basen-Gleichgewicht.