Übungsposter und Bücher
Trainingsanleitungen für das Minitrampolin zum Mitmachen
Wählen Sie aus unterschiedlichen Trampolin-Trainingsprogrammen zum Mitmachen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Artikel erhalten Sie direkt in unserem Online-Shop. Für die ersten einfachen Übungen auf dem Minitrampolin können Sie sich die Trimilin-Kurzanleitung auch hier als pdf downloaden oder per Email bei uns anfordern.
"Runde Sache - Große Wirkung"
Das Trampolin aus ärztlicher Sicht. Mit Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene.
Broschüre, 58 Seiten. Von Dr. G.W.P. Davison
"Trimilin Training"
Hier wird erklärt, wie sich das Trampolin-Training auswirkt auf Muskeln, Knochen,
Zellen, Herz- und Lymphkreislauf.
Broschüre, 52 Seiten. Von Joachim Heymans
„Balance Swing“
Schwingen statt Springen - effektives und sanftes Trampolintraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es aktiviert die Körpermeridiane und stärkt die Lebensenergie.
Buch, 95 Seiten. Von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder
"Fit oder Fett“
Übergewicht, Diäten, JoJo-Effekt. Kurz und auf den Punkt gebracht werden Ihnen die Zusammenhänge erklärt. Und was Sie tun können, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.
Broschüre 24 Seiten. Von Joachim Heymans
Großes Übungsposter, DIN A2
Mit 12 Übungen für Kraft, Kondition und Koordination auf dem Minitrampolin.
Schwingen mit dem Minitrampolin, DIN A2
Mit 15 Übungen auf dem Minitrampolin für Kraft, Balance, Kondition und Koordination.
Für Anfänger und Fortgeschrittene