Fitness- und Figurtraining
Mit Spaß zur gesunden Fitness
Seit Jahren wird das Flexaband erfolgreich in Aerobic- und Gymnastikgruppen eingesetzt. Ideal für Figurtraining, Fitness, Rehabilitation und Rückenschule.
Das Flexaband mit Zubehör gibt es hier im Online Shop.
Einfach und effektiv trainieren mit Flexaband
Training mit dem elastischen Flexa-Band macht Spaß und hilft, die Problemzonen Bauch, Beine, Po erfolgreich zu bekämpfen. So kommen Sie schneller zu Ihrer Wunschfigur. Gleichzeitig trainieren Sie Kraft und Koordination. Ideal auch zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zum gezielten Muskelaufbau.
Bevor Sie mit dem Flexaband trainieren, ist es wichtig, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um die Muskulatur warm zu machen. Für ein kurzes Warmup ist auch ein Minitrampolin perfekt geeignet.
Sie können Walken oder sich im leichten Joggingschritt bewegen, sanft Schwingen und dabei die Arme und Schultern kreisen lassen. Nach wenigen Minuten ist der Muskeltonus erhöht und Sie können mit dem Flexabandtraining beginnen. Anleitungen und Übungen finden Sie z.B. im Innenteil der Flexaband-Verpackung oder auf dem grossen Wandposter.
Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, probieren Sie doch die Übungen mit Flexaband auf dem Trampolin.
