Trampolin finden
Trimilin Wissenswert
Trampolin Anwendung
Gut zu wissen

Trampolin Auswahlhilfe

Welches Minitrampolin passt zu Dir? 

 

Wir unterstützen dich bei deiner Auswahl

Finde in 2 Schritten das passende Trampolin

Oberstes Ziel bei der Auswahl deines Minitrampolins sollte ein für dich ideales Schwingverhalten sein. Dafür entscheidest du dich ganz einfach für einen der drei Anwendungsbereiche. Dann wählst du dein Körpergewicht. Die für dich geeigneten Trimilin Minitrampoline werden dir in der Auswahlhilfe angezeigt.

Anwendung​

Welcher der drei Anwendungsbereiche trifft am besten auf Dich zu?

Gewicht

Wieviel wiege ich? Klicke auf den Gewichtswert, der Deinem Körpergewicht am nächsten kommt.
Zuerst Anwendung wählen - dann Körpergewicht anklicken
icon für anwendungsbereich cardio und fitness
  • Fitnesstraining

  • Cardio

  • Gewichtsreduktion

  • Ausdauer

  • Muskelaufbau

  • Herz-Kreislauf-Training

  • Kondition

  • Krafttraining
  • Bindegewebsstraffung
  • Beckenbodentraining

  • Bauch-Beine-Po

  • Skigymnastik
icon für anwendungsbereich therapie und rehabilitation
  • Sportrehabilitation
  • Prävention
  • Rücken
  • Bandscheiben
  • Gelenke
  • Arthrose
  • Stützmuskulatur
  • Muskelaufbau nach OP
  • Gleichgewicht
  • Sturzprophylaxe
  • Arthritis
  • Lymphstau
  • Immunsystem
  • Inkontinenz
  • Cellulite
  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Faszientraining
icon anwendung lebensfreude-entspannen
  • Freude am Schwingen
  • Springen
  • Lockeres Rebounding
  • Entspannung
  • Stressabbau
  • Gute Laune
  • Konzentration
  • Depression
  • Müdigkeit
  • Verspannungen
  • Muskeltonus
  • Schlafqualität
icon für anwendungsbereich cardio und fitness

Fitness & Abnehmen

Cardio, Fettreduktion, Kondition, Krafttraining
  • Ich möchte gerne Walken oder Joggen
  • Ich möchte meine Ausdauer trainieren und richtig ins Schwitzen kommen
  • Ich möchte konsequent abnehmen

Fitness steigern und Abnehmen

  • Für diesen Bereich passen am besten die Stahlfeder-Minitrampoline Trimilin-med, Trimilin-sport und Trimilin-pro. Die Rückfederung der Sprungmatte ermöglicht ein Lauftempo, das sich besonders gut eignet für einen fliessenden natürlichen Geh- und Laufrhythmus. Wegen ihrer besonders robusten und gleichzeitig gelenkschonenden Federung eignen sie sich auch für sportliches Sprung- und Krafttraining vor allem bei hohem Gewicht.
  • Bei geringem Körpergewicht können auch die Gummikabel-Trampoline Trimilin-miniswing oder das Minitrampolin Trimilin-Vario 100 verwendet werden.
  • Als echtes Allroundtalent erweist sich das Minitrampolin Trimilin-med mit seiner elastischen Spiralfederung: Sie ist sehr nachgiebig und schonend, aber nicht zu weich. Geeignet für eine grosse Gewichtsrange ab ca. 40 kg bis etwa 110 kg.
  • Bei einem Gewicht ab ca. 100 kg eignen sich auch die Trampoline Trimilin-pro und Trimilin-sport.
    Die straffere Spannung der Sprungmatte beim Minitrampolin Trimilin-sport ermöglicht eine hohe Lauffrequenz und schnelle dynamische Bewegungen wie zum Beispiel bei der Skigymnastik. Die Spiralfederung ist ideal für intensives Lauf- und Konditionstraining sowie für Cardiotraining zur Fettreduktion. Bis ca. 130 kg.
  • Für hohes Gewicht bis max. 170 kg Körpergewicht eignen sich am besten die robusten und gleichzeitig gelenkschonenden Federn des Trimilin-pro.
  • Für das spezielle Powerjumping-Workout sind die Trimilin-jump Trampoline mit Haltestange perfekt geeignet. Hochelastische Gummikabel erlauben besonders weiches und dynamisches Rebounding.
„Ich möchte abnehmen“
  • Bei einem Körpergewicht von z.B. 86 kg empfiehlt sich für ein Training mit hoher Lauffrequenz Trimilin-sport mit Weichheitsgrad 1.
  • Falls jedoch Probleme z.B. mit den Kniegelenken oder eine schmerzempfindliche Wirbelsäule vorliegen, dann besser ein weicheres Minitrampolin-Modell wählen, z.B. Trimilin-med mit Weichheitsgrad 3.
„Im Rahmen der Diabetes- und Bluthochdruck-Prophylaxe wurde mir von meinem Therapeuten ein Trimilin empfohlen. Ich soll Herz-/Kreislauftraining machen und Gewicht reduzieren. Ich wiege 104 kg. Ich habe auch schon eine Hüft-Operation hinter mir und bin dort immer noch sehr schmerzempfindlich.“
  • Das Trampolin Trimilin-pro passt am besten zum Gewicht. Allerdings ist wegen der starken Schmerzempfindlichkeit des Hüftgelenks das nächst weichere Gerät eine echte Alternative, in diesem Fall Trimilin-med mit Weichheitsgrad 3.

> Wähle das Gewicht, das deinem Körpergewicht am nächsten kommt.

icon für anwendungsbereich cardio und fitness

Gesundheit & Therapie

Krankengymnastik, Mukoviszidose, ADS/ADHS, Rehabilitation

  • Stabilisierung von Sprung-, Knie- und Hüftgelenken
  • Sprung- und Lauftraining im Rahmen der Mukoviszidose-Therapie
  • Sprungtraining für ein Kind mit ADHS-Diagnose
  • gezielter Aufbau von atrophierter Bein- oder Rückenmuskulatur nach Operationen

Gesundheit und Rehabilitation

  • Für diesen Bereich passt in vielen Fällen das Minitrampolin Trimilin-med mit seiner gelenkschonenden Federung: Es ist nicht zu weich trotzdem sehr elastisch. Für therapeutische Anwendungen bietet diese Federung die nötige Sicherheit und Stabilität. Geeignet für Personen ab ca. 40 kg bis ca. 110 kg.
  • Bei geringem Körpergewicht können auch die Gummikabeltrampoline Trimilin-miniswing oder Trimilin-vario 100 verwendet werden, z.B. für leichtgewichtige Senioren oder Kinder ab ca. 40 kg.
„Mein Kind leidet unter ADHS, er soll täglich Sport machen und sich austoben.“
  • Für ein intensives tägliches Sprungtraining ist ab einem Körpergewicht von ca. 50 kg das Trimilin-med Minitrampolin gut geeignet.

 

„Nach einem Meniskus-Schaden und OP möchte ich meine Muskulatur wieder auftrainieren. Ich wiege 108 kg.“
  • Hier passt am besten das Trampolin-Modell Trimilin-pro.

 

„Unser Sohn hat eine Mukoviszidose-Diagnose und soll viel springen, um die Atemwege zu entschleimen. Er wiegt 53 kg.“
  • Hier ist nicht Trimilin-miniswing, sondern Trimilin-med das bevorzugte Trampolin-Modell, weil es für Sprungtraining besser geeignet ist.
  • Für kleinere Kinder mit Mukoviszidose ab ca. 20 kg Körpergewicht sind Trimilin-swing oder Trimilin-vario 120 eine sehr gute Wahl. Die Sprungfläche ist grösser und die Federung weicher.

 

„Ich bin 90 Jahre alt und wiege nur noch 47 kg. Wegen meinem Blutdruck und Osteoporose hat mir mein Arzt tägliche Bewegung verordnet.“
  • In diesem Fall ist Trimilin-miniswing bzw. Trimilin-vario 100 mit Durchmesser 102 cm für das tägliche Walking-Programm sehr gut geeignet. Ist ausreichend Platz zur Verfügung, sind die weicheren Modelle mit 120 cm Durchmesser, Trimilin-swing oder Trimilin-vario 120 eine gute Alternative.

> Wähle das Gewicht, das deinem Körpergewicht am nächsten kommt.

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Schwingen, Spass & Entspannung

Schwingen, Springen, sanftes Rebounding
  • Weich schwingende Bewegungen – Rebounding
  • Ich möchte im langsamen Rhythmus sanft auf- und abschwingen
  • Für Kinder, die gerne hüpfen und springen

Schwingen und Spass haben

  • Für diesen Bereich passen alle Trimilin-Minitrampoline mit Gummikabel und alle VARIO-Modelle.
  • Perfekt geeignet sind die Trampoline Trimilin-swing, Trimilin-superswing, Tramilin-vario 120 und Trimilin-vario 120-35. Durch den grösseren Durchmesser von 1,20 m und die besondere Qualität der Gummikabel-Federung schwingen diese Trampoline besonders sanft und elastisch. Auch für Kinder mit geringem Gewicht gut geeignet.
  • Wenn der Platz für diese Grösse nicht vorhanden ist, empfehlen sich die kleineren Modelle Trimilin-miniswing bzw. Trimilin-vario 100 oder das Trimilin-junior bis ca. 55 kg.
„Ich muss etwas gegen meine Osteoporose tun. Ich möchte aber nicht joggen und auch kein Gewicht verlieren, sondern nur Spass an der Bewegung haben. Z.B. abends vor dem Fernseher: Anstatt nur zu sitzen, möchte ich die Gelegenheit nutzen und mich etwas bewegen, ohne mich zu sehr zu stressen.“
  • Hier passen besonders gut die Trampolin-Modelle mit einem Weichheitsgrad der Stufen 4-6. Trimilin-swing oder Trimilin-superswing, Trimilin-vario 120 oder Trimilin-vario 120-35, Trimilin-vivo 111 sowie die Trimilin-jump Modelle.
Das Körpergewicht beträgt 69 kg.
  • Hier ist das Trimilin-swing Minitrampolin oder das grössere Trimilin-vario 120 genau richtig.

> Wähle das Gewicht, das deinem Körpergewicht am nächsten kommt.

Trimilin bestellen und individuell konfigurieren

Bei der Bestellung kannst du das Trimilin individuell konfigurieren. Wähle Klappbeine oder Schraubbeine. Kombiniere die Farbe der Sprungmatte mit einer Randbezugsfarbe. Bei den Trampolinen ohne Randbezug Trimilin-vivo und Trimilin-jump kannst du dir eine schöne Gummikabelfarbe aussuchen.

Farbe der Sprungmatte

Blau oder Schwarz

Standbeine

Klappbeine oder Standbeine

Farbe des Randbezugs

In 8 attraktiven Farben

Farbe VARIO-Gummikabel

Weiss, Gelb, Orange, Rot, Pink, Lila, Grün, Blau, Schwarz

Haltegriff

Erweiterbar mit Seitenholmen

Hilfestellung für die richtige Trampolin Auswahl

Trimilin Gewichtsempfehlungen

Das Körpergewicht ist mit die wichtigste Angabe, um die richtige Trampolin-Auswahl zu treffen. Das Trampolin sollte an dein Körpergewicht angepasst sein, damit das Schwingverhalten möglichst angenehm ist. Erfahre mehr über die Federungseigenschaften und Weichheitsgrade eines Trimilin-Minitrampolins.

* Orientiere dich an den empfohlenen Gewichtsangaben der einzelnen Modelle, um einen Bodenkontakt bei der Benutzung des Trampolins weitgehend zu vermeiden.